Las mujeres de Tolhuin coparon la clase de zumba

La Dirección de Deportes y Juventud del Municipio de Tolhuin organizó el domingo próximo pasado un evento denominado “Encuentro Provincial de Zumba” disciplina la cual la profesora Julia Deftlensen tiene a cargo en el polideportivo Ezequiel Rivero; colaboraron las instructoras de Río Grande y Ushuaia, Natalia Couto y Valeria Espinoza.

ZUMBA es una disciplina fitness creado por el colombiano Alberto “Beto” Pérez”, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 calorías.
La zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe, Zumba Kids, Zumba gold, Zumba Basic, Zumba step, Zumba Toning, Agua Zumba, Zumba sentao, entre otros.