Talleres y consejos de prevención de la diabetes
En el marco del “Mes Azul”, integrantes del equipo del Centro de Salud n°6 (ubicado en calle Padre Muñoz 1116 del barrio AGP), realizarán actividades y un taller para prevenir la diabetes, cómo se diagnostica y los riesgos asociados a esta enfermedad. Será este viernes 12 y AIRE LIBRE FM entrevistó a la licenciada en Enfermería, Rosa Yfran.
La entrevistada detalló que “numerosos estudios han demostrado que la práctica de ejercicio físico previene considerablemente las enfermedades cardíacas. En estudios más recientes se ha observado que, además de practicar suficiente ejercicio físico, el tiempo que se pasa sentado también está relacionado con el riesgo cardiovascular”.
Desde ese Centro distribuyeron un documento que textualmente, señala lo siguiente:
“Cuánto más tiempo pase sentado, más posibilidades tendrá de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Pasar menos tiempo sentado es bueno para el corazón y ayuda a evitar el sobrepeso y la diabetes tipo 2.
Se puede evitar permanecer sentado durante largas horas de diversas maneras: Celebre las reuniones de trabajo de pie, caminando pie (en vez de sentados en una mesa). Trabaje de pie con el ordenador y tómese descansos activos, que incluyan paseos cortos o ejercicios de estiramiento.
Dé un paseo a la hora del almuerzo y camine o monte en bicicleta al menos parte del camino al trabajo.
En casa puede ver la televisión de pie e incluso verla mientras plancha o lava los platos. Lea el periódico o revise sus mensajes en el teléfono de pie por la casa.
Objetivos:
• Brindar una buena práctica generando conciencia de una vida saludable en un espacio de intercambio entre los profesionales de salud y el colectivo de vecinos de Rio Grande.
• Fortalecer el nexo de comunicación con los centros de salud de la ciudad
EQUIPO DEL CENTRO DE SALUD N°6. “HILDA PAREDES”.
Destinatarios: toda la comunidad del CAPS N°6 y todos los vecinos que quieran asistir.
Agenda: Viernes 12 de Noviembre.
• 9,30 A 13,30 hs, recepción por administrativos Rosa Vásquez y Leandro Figueroa.
• Controles Clínico a cargo del médico Leonardo Sigal, jefe del Centro de Salud.
• Testeos de Glucemias control de Signos Vitales a cargo de Lic./Mac Yfran Rosa.
• Asesoramiento de folleterias y relevamiento por agente sanitario Eugenia Miranda.
• 14,30 hs Charla sobre” Alimentación saludable “, a cargo del Dr. Julio Torres del Servicio
de diabetes del H.R.RG.y puesta en común con la comunidad.
• 16 hs movimientos y ejercicios saludable a cargo del equipo.
“Pase menos tiempo sentado y muévase más para mejorar su salud.”
• 17 hs caminata por el barrio.
• 18 hs – Break saludable.
• 19 hs Cierre y entrega de folleterias a cargo de personal pomy Verónica Valdez
(🎙) Aire Libre FM 96.3:
